時々お腹がキューっと痛い。

吐き気は少しまし。

冷たいものばかりで胃が痛いので、飲んでみたらいけたのがお湯。水は気持ち悪くて飲めないけど、お湯は飲めるみたい。

お湯は、本物の白湯がよいみたい。

15分以上沸騰させて、人肌になるまで冷ましたものを。

消化を助け、胃腸薬的な効果もあるらしい。。。

炭酸水と(主食)

脱水に備えてポカリを箱買い