便秘でお腹がはって痛くて、あまり眠れなかった。

昨夜から、ものすごい喉がかわく(､ﾝ､)トイレがよけい近い。

便秘も続く(‐д`‐ll)

動けそうだったので、少し歩いて買い物へ。

油っこいものは吐き気を催すようでダメ。

なぜか果物の桃の香りが、つわりが楽になる( ；∀；)

あと、１個まるっと食べられた。

オリゴ糖が、便秘に良いらしく今日から少し取ることに。